高丽参银耳百合冰糖水

高丽参银耳百合冰糖水

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铧发妈
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今天分享一款养生糖水，高丽参银耳百合冰糖水，越喝气色越好！
参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#

高丽参银耳百合冰糖水的用料

正官庄高丽参切片 3克 鲜百合 25克
金燕耳 5克 冰糖 适量
枸杞 适量

高丽参银耳百合冰糖水的做法

#立夏第一碗，参养好精气#高丽参银耳百合冰糖水的做法图解1

步骤1

准备好食材
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参银耳百合冰糖水的做法图解2

步骤2

将鲜百合银耳放入锅中，加适量清水煮开后，煮10分钟，加入冰糖，放入3片高丽参，再煮8分钟左右，出锅前加入适量的枸杞，即可出锅盛出食用。
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参银耳百合冰糖水的做法图解3

步骤3

成品图：高丽参银耳百合冰糖水
#立夏第一碗，参养好精气#高丽参银耳百合冰糖水的做法图解4

步骤4

成品图：高丽参银耳百合冰糖水

高丽参银耳百合冰糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-31 · 广东省

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载

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